和93歲婆婆同住1周！觀察到「她的生活方式」值得學習　僅靠「4個要點」就健康長壽

婆婆九十三歲了，她的生日在上周六，借著五一節放假，先生一共請了四天假，這樣連起來我們就能在家陪婆婆住一周多。

所以五一節，我們哪裡都不能去，回家就是最好的旅遊，因為婆婆九十多歲，常年靠七十多歲的，我兒子姑姑和姑父照顧。

雖是她老人家能吃能動，但畢竟用她自己的話說「是熟透了的瓜了」。離開了人，還是不放心，至少她自己不能獨立做飯了。

我家先生還有幾年才退休，又和婆婆不在一個城市，所以照顧婆婆的重擔全落在了大姑姐身上，平常節假日只要我們一回家，我就讓他們回自己家休息，畢竟他們夫妻兩個也是老人了。

前幾天我們回來給婆婆過完了生日後，我照例讓姐姐姐夫回自己家了。這樣婆婆的吃喝拉撒就都由我和先生負責了。

當了她老人家三十多年的兒媳婦，從沒有和她紅過臉，還是那句話，得益於她的大度，寬容和善良。

她每天早上五點半準時起床，起床後上廁所，她的大號常年準點，對比我媽，比婆婆正好小一輪，每次上廁所都各種不正常，我多麼羨慕。

喝水，洗漱完畢，疊被子，她的被子更是常年類似豆腐塊的整齊，然後就坐在沙發上，等著我們起床做飯。早飯要七點半左右吃。

這老太太，無論你做什麼飯，永遠都是「好吃」，她也不是只嘴上說，看行動你就知道她說的是真的，因為看她吃飯特別香。

一開始我會提前徵求她意見「明早吃什麼或者中午，晚飯吃什麼？」她幾乎永遠都是「什麼都行」，後來發現，她真的是「什麼都行」，因為她「吃嘛嘛香」。

我甚至懷疑她味覺沒了，否則怎麼吃啥啥香。這麼說了，我也就不再徵求意見了，憑著感覺，自己說了算。

她活了九十多年，感覺越來越佛系了，沒有脾氣，成天樂呵呵地，拿著退休金，過著悠哉悠哉的日子。

她一般每天習慣了兩次吸氧，早飯後和午飯後下午一點，雷打不動。那個制氧機，每次半小時結束都會播放「……結束，祝您身體健康」，我婆婆就每次都對著機器說「謝謝你」。

她不知道那甚至都不是人的聲音，也不知道人家根本不聽或者說聽不懂，她不管。

我常想，她一個不識字的老太太，連對機器都那麼客氣，怎麼可能對人不好？

她每天飯後坐在大門口，來來往往的人都跟她打招呼，有很多人停下來和她嘮一會子嗑，儘管很多時候「雞同鴨講」。她也樂呵呵的。

生日吃的長壽麵

老太太永遠跟外人說自己有福氣，女婿和兒媳婦都好等等，我也常常想，其實是我有福氣，遇到了她，雖是誤打誤撞，但結局超好。

這樣的人，不長壽，誰有資格長壽呢？她抽煙喝酒七十多年，聽起來跟健康的養生相悖，但有一點更是必須說的：她心態好，大度，寬容，不計較。

僅這些，可以抵禦一切通俗意義上的「不健康」。所以，養生，就是養心啊！在我看來，心是心臟，也是心態，心情和心境。

文章參考：今日頭條