太暖心了，一家子人共同減肥成功，不僅是一種勵志，更是一種幸福！

 

下面這張減肥前後對比的照片在健身圈刷屏了，他們一家人的身材蛻變讓很多網友都為之嘆服。

 

從右向左，老爸的啤酒肚沒了，小伙的下顎線出來了，媳婦產後練出了小蠻腰，就連老媽也比以前瘦了兩圈。這樣的變化，不僅是一種勵志，更是一種幸福。

圖片中年輕小夥子的小野傑西，是一名攝影師，他跟老爸相約一起減肥，用6個月左右的時間就把啤酒肚練成了六塊腹肌。他們一個是32歲，一個將近60歲，這樣的毅力，這樣的蛻變，真是不服不行啊！

啤酒肚 VS 六塊肌

小伙還好說一些，畢竟年輕人多少都對健身有了解，但老爸在這個年紀才開始健身減肥，就需要很大的勇氣了。不得不服氣

剛開始做腿屈伸的時候，大叔的表情是這樣的：生無可戀▼

做各種器械需要用盡全身力氣，雖然動作尚不嫻熟，但老人家仍堅持著▼

最初的日子，每次練完時，身體吃不消都讓他很掙扎▼

爺倆就這樣日復一日的堅持著。跑步、舉鐵、有氧搏擊，就這樣，練著練著，他們就練出了不一樣的體型，生活也變得跟以前不一樣，更加積極，更有朝氣。　

 

都說胖子是潛力股，這話真的一點都不假。減肥下來的兒子簡直就跟換了一個人一樣，整個人瘦了一大圈，精神都變好了，看上去像年輕了十幾歲有木有?

確實，肥胖對於很多人來說都不是一件好事，不僅是在職場上遭到歧視和拒絕，自己的身體也會因為肥胖發生各種各樣的問題，高血壓，糖尿病，腎臟疾病，心臟病，腳部疾病，打鼾都是其中的一部分，影響壽命更是不用說了。

 

所以建議大家在冬天也盡量多動一動，別天天宅在家裡，躺在床上，健康生活才是對自己的最大尊重。

 

有愛就有奇蹟，大家也去減肥吧！