這3個地方發黃，說明肝有病！堅持每天吃2樣東西，肝就會恢復健康！

 

肝臟是我們身體裡面最重要的解毒器官。 俗話說：肝好，身體就好！所以我們要時刻注意自己肝臟的情況。很多原因都能引起肝病，但有一條估計大家都知道的，那就是酒精傷肝。除此以外，過度疲勞、過度用藥也會引起肝損傷。

平時如果出現這3種現象多數是肝出問題了，千萬不能大意哦！

1、眼白髮黃

眼白就是就是睜開眼睛的時分，瞥見的除去玄色瞳孔之外白白的局部。肝膽欠好的人，眼睛也會欠好，表示為眼白混濁、發黃、不透明。生存中有些人近視眼、或許

的人，眼睛也會欠好，表示為眼白混濁、發黃、不透明。生存中有些人近視眼、或許老喜好眨巴眼睛就是肝功能較弱的表示。

2、尿液發黃

人一般情況下尿液是淡黃色的，假如尿液出現茶水色、黃油色時要留意了！很有可能是肝受損的病症，乙肝、甲肝招致肝細胞被毀壞，影響了膽紅素的代謝，使膽紅素過量進入血液中並經歷尿液排擠，看起來就是尿的色彩變深。尿的色彩越黃，肝細胞受損越嚴峻，肝病好時尿液色彩會漸漸規復一般。

3、皮膚髮黃

普通情況下，膚色跟遺傳有關，但患疾病的情況下也會影響膚色，比方慢性肝炎、肝硬化患者的皮膚就會發黃昏暗、昏暗沒有光澤。假如從前膚色較好，忽然變得膚色發黃要當心是否是肝出問題了。

那末怎麼辦？肝欠好，一定要留意這麼調度才是科學的：

1、蒲公英茶

女士養肝可用玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g製成蒲公英玫瑰茶每天飲用；

男士養肝可以用蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g製成金蒲菊茶飲用。

兩種養肝茶飲的主料都是蒲公英，蒲公英就是我們常見的野菜婆婆丁，是一種天然藥材，能夠清熱去火、解毒消炎、利尿消腫，藥用價值極廣，蒲公英可幫助肝臟排毒解毒，減輕肝臟負擔，促進其自我修復，蒲公英有廣譜抗菌作用，可防治肝炎，同時對胃炎、乳腺炎、腎炎等都有輔助治療作用。

蒲公英性微寒，和玫瑰搭配后更適宜女性長期飲用，也可兼取玫瑰疏肝理氣、調整月事的功效，和胎菊、金銀花搭配更適合長期飲酒、吸煙的男士飲用，還能平肝明目，化痰止咳，清新口氣等。

2、十字花科蔬菜

十字花科蔬菜含有胡蘿蔔素、黃銅、蘿蔔硫素、吲哚，可以起到協助肝臟解毒、化解各類化學物資和毒素對肝臟的損害。十字花科的蔬菜比擬多見的如花椰菜、白蘿蔔、捲心菜、白菜，十字花科蔬菜是較好的養肝食療法。

此外，我們在日常生活中一定要注意勞逸結合，休息有規律，少喝酒，多喝茶。這樣我們的肝臟才能得到最好的呵護！