這些「醜醜」的特徵，竟是長壽的標誌！看看你佔了幾個？

長壽是每個人都嚮往的，這世界上雖然每個人的起點都是不同的，但是上帝是公平的，它在給你關上一扇門時，必定會給你打開一扇窗，一些看似不好的東西也許會帶給你一些意外的收穫。

正如下面這些生理特徵，估計是每個人都不願擁有的，但是擁有它卻意味著你比那些帥哥美女更長壽!一起來看看都有哪些?

1、胸小的女性

現代審美，都認為女性S型身材是美的標誌，而一些胸小的女性，卻經常會遭到他人的嘲笑。但是科學家們經過研究發現了一件有趣的事情：胸小的女性比胸大的女性，頸椎的健康度較高，同時壽命也較長。

2、個子矮的人

人類是有一個適宜的高度的，個子矮小的人，身體的潛能可以發揮到最大，並且心肺功能也更好。這個適宜高度的範圍是：男子165～172公分，女子156～162公分。

3、謝頂男子

謝頂的人，經常會被朋友嘲笑稱為「地中海」。謝頂非常的影響人整體的形象，但是科學家們發現，謝頂竟是長壽的特徵。研究測試，對2000名的謝頂男子進行測試，發現他們患癌的幾率大大降低，壽命也較常人更長。

4、腿部粗的人

腿粗的人，經常會被嘲笑是小粗腿，蘿蔔腿。但是經研究發現，腿部比較短粗的人，他們的骨質密度更大，進入老年之後，患上關節疾病的幾率很低，身體也教常人更健康!

以上就是長壽的特徵，但是並不是每個人都擁有，除此之外，還有哪些生活習慣可以幫助我們長壽呢?

1、倒金字塔飲食習慣

你的飲食結構必須像一個金字塔：以充足的早餐為基礎，接下來是吃好午餐，晚餐絕對要少，就像金字塔的塔尖。切記大餐后不要立即上床睡覺。確保多吃堅果和乾果，少吃薯條和油炸零食。

2、拒絕服用成癮性物

烈酒、香煙、安眠藥等都會讓你遠離長壽。吸煙會讓壽命減半，而烈性白酒會讓記性越來越差。依賴安眠藥則會讓你失去自己入睡的能力。

3、合理髮怒有益血壓

憤怒會讓我們多一份積極的心態以及掌控感，應該出手的時侯不出手，畏縮不前、極力剋制內心情緒，壓力激素反而會快速的上升的。時間久了，就會的心臟病的。

4、偷點小懶助你長壽

天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鑽進墳墓。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網球更有助長壽。