情緒

情緒。。。是每個人都擁有，但又很不懂得相處的東西。。。

喜、怒、哀、樂、驚。。。人人都會面對過，但總是最愛喜與樂。。。

身邊認識的人，都只愛與喜樂的人相處。有負面、有憂愁，人即避之則吉。。。

然而當人在情緒低落時，其實更需要被關心、被珍惜、被問候。。。

怒氣的出現，往往也是因為內心的恐懼。。。。

人越驚，越混亂，越迷茫，越容易出現錯誤的反應，總看不清前面。。。

人在悲哀時，情緒混亂了，思想混亂了，容易走入混亂之路，將自己放在一個死胡同內。。。

越差的情緒，越叫人看不清、聽不清、想不清。。。

過份喜樂，也一樣會叫人走入混亂中。。。

無論那種情緒，總要與之相處合宜，不被其牽著走，要將之好好抒發。。。

心情不好時，先深呼吸一嚇，讓自己平靜一嚇，再找成熟的人去分享一嚇，別自己一個收藏起來，很易轉入牛角尖，令問題及情緒惡化。。。

太喜樂是值得高興，但也容易使人迷失，所以也應小心。。。

平衡的心境與情緒，是必需學習的功課，做得到，人生來得更輕鬆自在。。。