這10個好習慣，你養成了多少個？我最想逼自己養成的是第9條，你呢？...

如果可以，請你努力養成這10個習慣。

 

一

不帶手機上床

 

現在的生活，每個人都有一個手機，手機里的世界雖然很多彩。但是總是會影響到我們的健康。

 

睡前遠離手機，看一會書，按時睡覺，不僅能夠保證良好的睡眠，而且還能夠充實自己。

 

二

要吃早餐

 

 一天之計在於晨，吃一頓保質保量的早餐，給自己的身體充滿電。那樣新的一天，才可以充滿活力。

 

 

 三

凡事提前10分鐘

 

不要讓生活變得那麼招架，做任何事情之前，先給自己留一點餘地。凡事提前十分鐘，你的一天會變得從容很多。

 

四

事分輕重緩急

 

做一個計劃表，在一天開始的時候，不要看到什麼就做什麼，將事情分一個輕重緩急。這樣又能保證高效率還可以合理地利用時間。

 

 

五

學會拒絕

 

能幫的忙盡量幫，不能幫的忙不要強加在自己身上。適時學會拒絕，不要讓別人對你的幫助產生依賴感。

 

六

學會換位思考

 

在開口求人之前，先自己設身處地地考慮過後，再去尋求他人幫助。

 

 

七

耐心聽別人講話

 

耐心聽別人說話是一種尊重，是基本的禮貌，也是一個學習的途徑。

 

八

堅持運動

 

生命在於運動，要養成堅持運動的好習慣。擁有健康的好身體。

 

 

九

學會理財

    

理財是人生中的一件大事，會理財才能積攢財富。不求大富大貴，但求遇到突發情況可以應急。

 

十

控制情緒，做一個溫柔的人

 

人都有脾氣，都有任性的時候，但要學會自己排解情緒，別把氣撒在別人身上。

 

壞脾氣不但解決不了問題，還會把簡單的事情變複雜。

 

當你越是變得成熟、溫柔，你就越能感知到這個世界的美好和善意。