心理學家：一個內心真正強大的人，永遠不會做這四件事！

內心真正強大的人具有哪些外在的表現？心理學家指出，內心強大，並不只是外表看起來的堅強，更是遇到困難時"寵辱不驚，望天上雲捲雲舒"的淡然心境。這種遇事的冷靜，並不是憑藉想象和進行思維控制就可以做到的，而是需要長時間的學識積累和對毅力的訓練，提高自己的心理素質，增強自身的抗打擊能力。抗打擊能力變強，我們在消極的事物面前就不會顯得無措，而是會迅速分析當前的形勢並提出解決辦法。

同時，內心強大的人，面對他人對自己各樣的評價，好的壞的，都可以淡然處之，不去糾結是非對錯，而是選擇做好自己。每個人身上都會有消極的一方面，它會影響我們自信心的建立，這種情況下，在困難面前，還未作戰，就可能已經潰不成軍。社會心理學家認為，一個內心真正強大的人，永遠不會做四件事！

一、自卑

自卑的人往往不能清晰地認知自己的能力水平，自我認同感極低，甚至找不到自己存在的意義。除了感到自己各方面不如別人以外，他們對生活也極度不自信，會選擇過度的去依賴別人，在很多事情面前沒有自己的想法，總是聽從別人的安排。自卑的人自我價值的確定來自於他人對他的評價，性格膽小而懦弱。要想變得強大，就必須要調整自己的心態，摒棄自卑心理，建立信心，學會表達自己的真實想法和情緒，提出不過分的要求，建立起自己的防線。

二、懶惰

長時間的懶惰會使人對待生活的態度變得麻木，只有敢於挑戰新事物，不斷奮鬥進取的人，才能真正達到內心的波瀾不驚。生活充實，內心才會產生愉悅感，心境也會更加平和。只有在心理上告別懶惰，才不會浪費時間，內心真正強大的人會在有限的時間去做很多有意義的事情，創造無限的可能性。生活中很多時候，自信心都是依靠知識的積累建立起來的，能力的提高，會使很多問題迎刃而解。

三、消極

消極的情緒會讓人感到無所適從，覺得人生陰暗的看不到光亮，內心極其痛苦，感覺人生沒有了希望。這種情況下，我們需要換一個角度思考問題，就像開錯方向的窗子，看到的是痛苦，心情也會隨之變得消極。應該試著從積極的方面去思考問題，對待未曾發生的事情，需要防患於未然，要充滿希望和激情去挑戰一切。只有內心陽光起來，才能正確分析所處的環境，就算在極其絕望的背景下，也可以絕處逢生。

四、抱怨

抱怨並不能解決任何問題，除了浪費寶貴的時間之外，毫無意義。心理學家表示，經常抱怨的人，思考能力會下降，思維也會變得愚蠢獃滯。現實生活中，抱怨只會讓情緒更加暴躁不安，解決不了實質性的問題，卻會讓事情複雜化。想讓內心真正變得強大，一定要學會停止抱怨，建立起心理防線，冷靜分析問題本身，樹立自信心，讓生活布滿陽光。