身體的五臟六腑最怕什麼你知道嗎？這些傷害自己的習慣別再做了

五臟最怕的東西是什麼你知道嗎？請別再傷害它們了

今天的話題跟大家探討五臟六腑中的五臟，人體的五臟分別為：脾臟、心臟、肺臟、肝臟、腎臟。五臟對人而言缺一不可，五臟相通相連，只要任何一方出現毛病，其他幾個也會受牽連。而日常生活中人們常常會不經意的傷害了他們，比較常見的傷害方式就有飲食方面的傷害、作息不規律傷害、生氣心情抑鬱方面的傷害、抽煙喝酒方面的傷害等很多日常生活中不知不覺的就會傷害身體的五臟。而五臟最怕的東西是什麼呢你都了解嗎？下面給大家盤點了出來。

1：脾臟的作用和最害怕的東西

脾臟是五臟之一，對人體有健康有著重要的作用，因為脾臟屬於淋巴系統，脾臟為身體每天的工作包括過濾血液、生血造血、把身體里已經老化的血細胞給當垃圾清理掉，再造出新的血細胞。管理著身體里的血液和分配，同時也是身體免疫系統強大的助手。當我們人處於休息的狀態時它會把血液儲存好，當人體在運動的時候或者那個部位缺血的時候，脾臟會調動血液來補充。

脾臟非常害怕冷，平時飲食方面盡量不要吃冰的東西，會傷脾。脾臟還非常怕吃得太飽，吃飯七八分飽即可，如果吃到撐著過於飽的話是非常容易傷害到脾臟的。

2：心臟的作用和最害怕的東西

心臟是人體的重要器官，而古人說的心肝寶貝可以體現出，心和肝都是屬於一等一的寶貝。上面說到脾臟造血，而心臟對人體的作用可以推動全身的血液流動至全身每一寸皮膚，還把身體吸收得營養通過血液傳送至全身各個部位。

心臟最怕受刺激，比如傷心過度，興奮過度，受到驚嚇，精神長期抑鬱等，看電視經常會看到說嚇死人這句話。意思就是心中受到驚嚇導致心臟停止，所以想要健康長壽平穩的心態非常重要。

3：肺臟的作用和最害怕的東西

肺臟的作用是每天每時每刻的給我們身體提供氧氣，呼吸功能。把氧氣提供給身體，把身體的廢氣和二氧化碳等有害身體的氣體排出體外。

肺臟最害怕的東西就是煙、灰塵、有害氣體、汽車尾氣、工業氣體、油漆氣體、等對身體有害的氣體。因為肺是五臟中跟外界接觸最多的一個器官，呼吸的氣體抽的煙灰直接到達肺部。如果吸收了對身體有害的氣體，第一就是傷害肺臟。

4：肝臟的作用和最害怕的東西

肝臟的作用非常多而排毒，和促進代謝是比較重要的兩個功能。人體每天都會吃進大量的食物和水等。而沒有食物和水是百分百零污染的，每天從口吃進去的細菌和有害物質非常多，這時候就需要到我們的肝臟來排毒和代謝了，把這些垃圾給收集綜合管理起來，之後統一代謝排出體外。

肝最怕的東西也非常多最怕上火，濕氣重，和酒精。肝臟濕熱嚴重的時候，肝臟就會受不了，肝臟的排毒系統就會變緩慢。從而把這些火氣濕氣往身體其他部位排出，比如長痘痘，長斑，長濕疹等都是因為肝臟被傷害受影響，不能正常工作。而肝癌也是由於肝火旺盛，引起炎症后惡化變成肝癌，長期喝酒的人也有導致肝癌的風險，所以這幾種是肝臟最怕的。

5：腎臟的作用和最害怕的東西

腎臟的作用非常廣泛，腎主水，屬於泌尿系統之一，通常管理著身體里的水。比如尿液就是腎臟管理的，腎臟會管理著血液和腸胃中吸收得水分，把垃圾給過濾排出體外，把有營養給身體留著。腎還掌管著男人的生殖這方面，腎臟不好，會影響男性和女性的生育能力。

腎臟怕涼，腎臟喜暖怕寒，喜歡暖的他條件，害怕寒冷，如果寒氣入侵腎臟會造成風濕性腎炎。陰天下雨都會難受。

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