女人,健身就是不會老!
有句話說的好,
「愛健身的女人多少年都是老樣子,
不健身的女人沒幾年就樣子老!」
喜歡健身的人很多,
但很少人能做到天天健身;
所以愛美的人有很多,
但真正美的人不多!
女人,
健身就是不會老!
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50歲的大媽的打開方式應該是怎樣的?
肥胖?臃腫?皺紋橫生?
然而,信陽的一位阿姨,
年齡彷彿被凍住了一般!
她年過半百,面容、身材卻堪比18歲的少女。
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看看這照片,
到底該叫阿姨啊,
還是叫姑娘啊!
身材幾乎是逆生長啊!
你能想像出這是一位52歲的老阿姨嗎?
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她叫劉葉琳,
是一名健身愛好者。
每週都會定期去健身房燃脂,
做力量訓練。
自從30歲學會游泳,
幾乎每天都會去游泳。
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看看人家這人魚線馬甲線,
誰說歲月是把殺豬刀,怎麼就把劉葉琳越變越漂亮了?!
我不服!
為什麼別人的50歲可以活的那麼驚艷,
而我們的三四十歲就踏入了廣場舞大媽的行列!!
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她叫Karlye Thurlow,
是一位單身媽媽。
在成功瘦下60公斤後,
收到了幾百個約會的邀請。
20歲的時候,
Karlye Thurlow就患上了肥胖症。
在生下次子後,
她的體重更是達到了250斤!
在察覺到夫妻關係變淡,家庭出現問題的時候,
她決定做出一些改變,
為了孩子,為了自己。
她開始改變飲食,開始飯後散步,
開始了一場轟轟烈烈的健身事業!
原來的她每天都要喝掉四公升的可口可樂,
吃掉大量的甜甜圈。
現在她開始每天吃蔬菜,水果和全麥主食,
並且在飯後進行一小時散步。
慢慢地,她就減下了20KG的體重。
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後來,Karlye Thurlow結束了這場沒有愛情的不幸福婚姻。
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她叫Wendy Ida,
來自美國洛杉磯,
曾連續三次獲得健美比賽的獎杯。
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在生了兩個孩子之後,
Wendy的身材嚴重走形,
皮膚越來越差,
身體越來越胖。
43歲時,她成了單身媽媽。
丈夫狠心地離開了她。
悲憤的同時,
Wendy的體重也暴增到了177斤。
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沒了愛情,
工作也毫無成就,
顏值down,才華down,
Wendy覺得自己的人生真是糟透了。
於是,Wendy開始通過健身來發洩自己。
慢慢地,她醒悟到,
自己該做些改變去改變糟糕的現狀了!
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健身房裡,
Wendy每天都在揮汗如雨。
之前,大肚腩,
現在,馬甲線!
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最後,Wendy成功收穫了愛情!
健身永遠不晚!
付出一定會有收穫!
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她叫Porcon Lynch,
生於1923年。
已經93歲高齡的她,
堅持每天做瑜伽訓練。
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真是應了那句話,
「愛健身的女人多少年都是原來的老樣子,
不愛健身的女人沒幾年就樣子老!」
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93歲的老奶奶都這麼努力去健身了,
告訴我,你有什麼理由不健身?!
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看圖猜年齡系列,
注意,這不是送分題,
敲黑板!
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噹噹噹噹,謎底揭曉~
她叫Yasmina Rossi,
今年60歲,
現在已經是兩個孩子的奶奶!
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這比基尼照!
請接受我的膝蓋。
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Yasmina Rossi說,她之所以身材好,皮膚緊緻,
與她的飲食習慣和定期健身是分不開的!
完全看不出來是60歲。
她們的年齡可以說是你的3倍,甚至還多,
都可以保持這樣的身材,
你憑什麼不行,
現在開始還不晚!