他“皮肤搔痒、蜡黄”拖半年竟是肝癌末期！“八大警讯”揪出肝癌踪迹，三类人最需注意

肝脏是人体中最重要的解毒器官，能协助将身体的有毒物质，透过胆汁或者是尿液排出体外。然而，低调、尽忠职守的肝脏，却容易因我们的疏忽而增加工作量，肝脏一旦出现损伤，身体的有毒物质便无法正常代谢，而让身体出现许多健康问题。

据卫生署资料显示，癌症数年来已蝉联国人前十大死因之首，其中又以肝癌位居前两名，而相较于其它癌症，早期的肝癌并无明显征兆，因此多数肝癌患者一旦确诊，往往已错过黄金治疗期，唯有定期接受肝脏检查，且平时注意自己的身体状况，才能达到预防胜于治疗。

根据国外网站【Medical News Today】指出，以下八大肝癌警讯，千万别忽略了！

黄疸 - 眼睛、皮肤、舌头变黄

右侧腹部、背部疼痛

不明原因的体重减轻

腹部肿胀

容易疲劳

恶心、呕吐

牙龈容易出血，伤口容易化脓且不易愈合

皮肤搔痒

如何养肝？

想要预防肝癌，除了养成规律作息、不饮酒、抽菸之外，饮食也得格外注意，平时要少碰油炸、甜食，多吃青菜、水果来促进肝脏排毒，而以下几种食物最能达到护肝、养肝的效果喔！

其中像是鸡肉、豆腐、芝麻、松子、枸杞等食物含有丰富的蛋白质，能帮助体内修肝脏的修复、促进肝细胞再生的作用。