94爱分享
文章 72 篇
30日點閱 24.03 次
日常生活中,人和人之間都是有差異的,甚至每一個人都可能是不同的,就跟男性和女性就是有所不同的,青年人和老人有所不同,大人和小孩有所不同。這些不同之處不僅會體現在外貌上,...
現代人光是為了活著就花光了所有力氣。勞累一天之後,回到家最想做的一件事就是好好睡一覺。可是隨著年齡的增長,身體恢復能力大不如從前,曾經不管多累,睡一覺就好了,現在一覺醒來依舊疲憊不堪。
口臭對於很多男女來說,是一種難言之隱。我們每天要與很多人進行交談,若是自己的口中散發出難聞的臭氣,不僅是很尷尬,還會給被人一種邋遢,不潔凈的感覺。
天氣越來越冷,但這也是一年之中最佳的進補時間,明年的身體健康,全靠這期間打好基礎啦。 冬季進補,補腎最為重要,腎中精氣藏得充足,才能保證身體健康。冬屬水對應腎,腎臟的生理功能是「藏精」,「冬不藏精春必瘟」,反過來看,把腎養好了,何愁身體不健康。
我們的走路姿勢不僅僅只是習慣問題,還跟身體狀況緊密相關。近日美國匹茲堡大學的研究總結了幾種走路步態可以反映身體情況,嚴重者還會導致疾病。
你們知道嗎?人體除了心臟這個「勞模」,腎臟也是24小時不停歇的工作的,腎臟是人體器官中很重要的一個排毒器官,進入身體的任何物質、食物、空氣等所產生的毒素都需要經過腎臟來過濾,所以,腎臟健康對我們每一個人都很重要。
"一日之計在於晨",早晨也是養生的黃金時間,起床后的一些日常習慣對你的身體健康也起著至關重要的作用,所以千萬不要忽視!
適當飲酒有益於身心健康,反之,則損害身體健康。如果變本加厲每天喝大量的酒,負責機體新陳代謝以及解毒的最大消化腺肝臟,就會收到威脅。
正值酷暑難擋的夏季,冰箱自然成為萬千寵兒,天氣一熱,大家都喜歡把水果、飲料、零食等都裝進冰箱保鮮。然而,冰箱並不是萬能的!如果盲目依賴冰箱,甚至使用不當可能會適得其反,當心患上「冰箱病」。
海帶是一種營養價值很高的蔬菜,含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富,研究發現,海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
如果搭配的好,食物會更美味,也會讓食物的營養價值最大程度的發揮,如果搭配錯了反而無益有害,以下這9種食物就千萬不可搭配在一起吃。
隨著生活水平的不斷提高,烹飪技術的精湛,人們越來越講究"食不厭精"。食物一旦過於"精",就是去了"個性",無論是堅果還是竹筍,都燒得柔軟可口,不需要任何力氣就可以吃下去;無論是家常便飯還是宴會,餐桌上的菜肴幾乎都是不必費力咀嚼的食物。
冬瓜大家肯定都不陌生,它是生活中最常見的瓜類菜品,外表為綠色,肉質為白色,中間有瓤,它的價格也不高,是十分平民話的菜品,同時冬瓜也具有出色的保健功效,適合大家經常食用。那麼你知道冬瓜的營養價值嗎,夏天常吃冬瓜有哪些好處。夏天經常吃「冬瓜」,堅持一段時間后,這4個好處顯而易見!