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陳皮是生活中常見的一種中藥,不僅能夠有效的輔助治療各種疾病,同時也可以調理人們的消化系統,中醫認為陳皮具有理氣燥濕的功效,小編為大家推薦幾種葯膳。
減肥,是年輕姑娘們掛在嘴邊永恆的話題。一般來說,喝水都長胖的類型屬於體內濕氣重,影響正常的新陳代謝。所以,不少姑娘們喜歡熬紅豆薏米湯來喝。但是這個方子在網上流傳甚久,真正減肥成功的卻少之又少。為什麼呢?
正值春夏交接之際,幾場雨之後,菜園、田埂或是路邊的空地上,經常會發現一叢叢有著紫紅色莖幹、橢圓形葉片,開著細碎小黃花,捏上去肉呼呼的植物長得很茂盛,一節一節的,掰斷後還會流黏水。它就是今天的主角——馬齒莧。
很多人為了減肥不吃早餐,可還沒到中午就餓了,這樣只會讓中午吃的更多,吸收的更多。 其實早餐是一定要吃的,俗話說「早餐要吃好」,早餐是一天當中最關鍵的一餐。對於需要減肥的人來說,更要吃好早餐,補充足夠的營養素,其實更有利於減肥,只需要控制好早餐攝入的熱量就好了。
黑木耳的功效是被大家所熟知的嗎?當然不是!但黑木耳確實有著很高的營養價值以及功效,那麼黑木耳都有哪些功效呢?下面跟著小編一起好好學習下吧!
你知道大米除了可以煮米飯、煮粥之外,還可以用來做什麼嗎?小編告訴你一個大米的新用途吧!用它炒熟用來泡茶,做刮腸刮油的減肥茶可減肥瘦身,沒聽說過吧?沒錯!而且夏天喝還能有消暑解渴、護胃功效,是不是有點半信半疑?
今天小編給家長們推薦一道湯。高考生平時複習壓力非常大,很容易會有氣血虧虛的問題,而桂圓具有補氣養血、安神健腦的作用。把桂圓同蛋一起煮成湯,不僅具有補氣的作用,而且味道不錯,對促進孩子的食慾具有很大的幫助。希望每個高三考生都能如願踏入自己夢想的大學,家長們應該在後方給孩子做好充足的準備。
最近主編去吃了一頓能越吃越瘦的火鍋,在這份火鍋中,主要的食材是各種肉類,蔬菜寥寥無幾。吃肉能減肥?想必你已經提出了這個疑問,其實這叫做生酮飲食,是最近比較流行的減肥方法,聽起來有些不可思議,因為這種減肥法和我們以往的觀念大不相同。但事實上這是一種經過科學實驗證明減肥法。
冠心病、高血壓等心腦血管疾病的致死率極高。有什麼食療能幫助降低這類疾病的發病率呢? 當然有,而且,今天我們介紹的這些東西又好又便宜,無論是對於有冠心病、高血壓的朋友,還是對於那些想保護心臟、疏通血管的朋友都非常適合,快記下來吧!
「坐好月子,健康一輩子!」相信這句話對於華人婦女來說,一點也不陌生!坊間也流傳不少關於月子期間的禁忌,飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法。不過,產後婦女其實非常需要補充膳食纖維與維生素C,而蔬果正是獲取上述營養素的重要來源,不可小覷!
很多年輕女性們很少吃八珍湯. 每月的月經期過了第三天沒有再補身(煮八珍湯喝). 很多的女性都沒有時間煮. 這是錯誤的想法.導致後期的疾病發生, 需要很長的時間去調理身體. 身體比較弱的, 經期前, 身體和胸部會腫脹, 脾氣比較爆燥.經期其間腹部疼痛. 會有血塊等等婦女病.
最近又有一位網友(頹廢浪漫)分享了一種生薑茶飲,說不僅調理好了宮寒,還瘦了8斤,現在整個人看起來美美噠,原本有婦科方面的月經不調、痛經,也得到了很大程度的改善。
老媽最近看了人民網的一篇報道,說是每天喝一杯薑汁蜂蜜水可防止老年斑的形成,這段時間只要看到我在家裡閑著沒什麼事的時候,便會喊我給他煮上一杯來喝。
紅糖雖然是一種調味品,但它在中醫眼中有益氣、緩中、補血等功效。所以產後適當飲用紅糖水對於產婦來說是很有好處的。今天為大家推薦7款紅糖類月子營養食譜,想要補血的產婦可以試試哦。
關於美食小菜,不知道大家最喜歡的菜譜中有沒有糖醋蒜這道美食小菜呢?醬黃瓜、韭花醬、包括蘿蔔條、腌糖蒜,這些美食小菜中一直都是很受很多人的喜愛,吃什麼都少不了來一點這個美食。